ما هو القرع المر البطيخ المر : على الرغم من مرارة البطيخ المر و يبتعد الناس عنه الا إنه يمكن تحليته ومفيد  صحتك بسبب منع المرض والمعززة للصحة المركبات الكيميائية النباتية نباتيا أنه ينتمي إلى عائلة من قرعية، من جنس: مومورديكا، وهو من عائلة واحدة مثل : الكوسا ، البطيخ...

ما هو الداء النشواني : الداء النشواني هو بروتين غير طبيعي يسمى اميلويد يتراكم في الأنسجة والأعضاء و يتراكم البروتين النشواني في الجسم ومشكلته الصحية الخطيرة انه يمكن أن يؤدي إلى فشل الجهاز المهدد لزهق للحياة. اسباب و أنواع الداء النشواني : النمط الاولي هو الاصابة...

الشاي قد يبطئ بعض أنواع السرطان وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، لكن الأبحاث ليست قاطعة، وكلاء وقائية في الشاي ويبدو أن مجموعة من البوليفينول، المعروفة باسم كاتيكين. الأبيض والشاي الأخضر، الشاي الأسود والشاي الصيني الاسود تحتوي على جميع بـ مضادات الاكسدة . وقد...

يتكون الملح من الصوديوم والكلوريد، فهو المصدر الرئيسي للصوديوم في غذائنا. يساعد الصوديوم على تنظيم كمية السوائل في الجسم ولكن قد تم ربط الكثير من الصوديوم لارتفاع ضغط الدم، كثير من الناس يأكلون أكثر من الصوديوم التي يحتاجون إليها من أجل صحة جيدة، وذلك أساسا في الأطعمة...

المكسرات هي ثمرة صغيرة جافة مع قشرة صلبة ، والتي تنمو على الأشجار أو الشجيرات. الفول السوداني هي في الواقع من البقوليات (مثل الفول والبازلاء)، كما تسمى المكسرات بما لديهم للعديد من الخصائص من شجرة الجوز. المكسرات لها العديد من الفوائد ، حيث أن أكلا يقلل من خطر الإصابة...