طرق من أجل عدم الشعور بالعطش خلال شهر رمضان

يحتاج الجسم لكميات كبيرة من المياه يومياً وخصوصاً في شهر الصيام وعندما يأتي شهر رمضان في فصل الصيف يصبح الاحتياج للماء مضاعفاً مكثفا فكيف يمكننا مساعدة أجسادنا على الحفاظ على المياه، ومقاومة الشعور بالعطش، والحد من شدته. تمتد فترة الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في اليوم،...

البروتين لفقدان الوزن

يعتبر البروتين من العناصر الغذائية المهمة جدا لبناء العضلات والحصول على صحة جيدة وهو واحد من ثلاثة المغذيات الكبيرة، جنبا إلى جنب مع الكربوهيدرات والدهون.. انها المغذيات التي يجب أن تستهلك كل يوم لتلبية احتياجات جسمك. ويحتاج الجسم من البروتين فهي 0.36 غرام لكل رطل من...

أسباب وأعراض العصب السابع وطرق علاجه طبيا

يعتبر مرض العصب السابع من الأكثر الأمراض العصبية التي أصبحت أكثر شيوعا خلال هذه الفترة ، لذلك يجب التعرف على كل ما يخص هذا المرض ، أسبابه ، أعراضة وطرق العلاج المختلفة والوقاية . ماذا يعني العصب السابع؟ يعرف هذا العصب بإسم (بيلر بالسي) ، وهو العصب رقم 7 في الوجه ،...

الأدوية التي تتعارض مع حبوب منع الحمل

دائما ما تسمع طبيبك يسألك عن الأدوية التي تتناوليها ، عندما يصف لك أدوية أخرى ، وهذا ليس فضول من الطبيب ، فتوجد بعض الأدوية التي تتعارض مع أنواع أخرى ، وحبوب منع الحملواحدة من هذه الأنواع ، وذلك لأنها تتكون من الهرمونات ، ويجب أن تتجنب أخذ أدوية معينة معها، حتى تتمكن...

فوائد عشبة شوك الضب

الطب البديل هو مجال واسع جداً فهناك الطب الصيني و طب الطاقة و العلاج بالأصوات و العلاج بألوان و اللمسة الشفائية أو العلاج الروحاني و علاج شيرداهرا و غيرهم و لكل قسم منهما علم عميق جداً ، كما أن هناك طرق علاج في الطب البديل ترتبط بدولة محددة و بثقافتها و تقاليدها ، و...