توفر الطاقة اللازمة لعملية التمثيل الغذائي للأطفال ، و تدعم النمو ، و تحافظ على عمل الدماغ و الجهاز العصبي ، و تعزز الحفاظ على الصحة العامة بشكل عام . وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية ، لا يواجه الأطفال مشكلة في تلبية احتياجاتهم من الكربوهيدرات ، لكنهم لا يحصلون على ما...

تستغرق المرحلة الأولى من التعافي بعد جراحات القلب حوالي 6-8 أسابيع ، فبعد الخروج من المستشفى ، يجب أن تحصل على بعض التعليمات للعناية بالصحة الجسدية والنفسية في فترة ما بعد العملية الجراحية ، هذه الخطوات سوف تساعدك على الشفاء الفيزيائي والشعور بالتحسن . أولا العناية...

إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية , قد يطلب منك الطبيب إجراء بعض التعديلات الصغيرة على نمط حياتك , للحفاظ على صحتك و نجاح العملية . و على الرغم من أهمية الفيتامينات البالغة لصحتنا , إلا أنه يجب عليك أن تخبر الجراح عن الفيتامينات التي تتناولها , أو أي مكملات أخرى , لأن...

يتكون الحبل السري خلال الأسبوع السابع من الحمل . و هو الذي يزود الجنين النامي بالأكسجين و المغذيات , و هو أيضا وسيلة للتخلص من الفضلات . يتكون الحبل السري للطفل من : – وريد واحد يحمل الدم الغني بالأكسجين و المغذيات منك إلى طفلك المتنامي . – و شريانين يحملان الدم...

يعد الهليون ، من الخضروات التي لها خصائص علاجية ، يوجد منه 3000 نوع مختلف  ينمو حول العالم ، وتتم زراعته بعيدًا عن الشمس ، يوجد أنواع باللون الأخضر و هو الأكثر انتشارًا واللون الأبيض والأرجواني ، و ينتمي إلى عائلة الزنابق ” family of lilies ” ، و له تأثيرات طبية حيث...