لماذا يحتاج الجسم استهلاك فيتامين ه ؟

عندما نتحدث عن فيتامين ه أو e تتبادر أذهانا إلى فوائده الخاصة بالبشرة والشعر فقط ، ولكن الأمر لا يتوقف عند ذلك الحد ، فهذا الفيتامين ضروري أيضا للصحة بشكل عام ، وبالتالي فنقص فيتامين ه في الجسم يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية وبعضها ربما يكون خطيرا ، وعندما يكون...

أفضل الأطعمة لعلاج متلازمة القولون العصبي

ترتبط متلازمة القولون العصبي أو المتهيج بعدة أعراض مثل الشعور بالألم في البطن ، تشنجات ـ إنتفاخ ، الشعور بالإمتلاء ، وجود مخاط في البراز ، الحساسية  للأطعمة ، فقدان الوزن المفاجئ ، الإمساك أو الإسهال ، وفي معظم الحالات يمكن التغلب على هذه الحالة والحصول على الراحة...

فوائد عشبة اللويزة الصحية

تعد عشبة اللويزة أو كما يطلق عليها أحياناً عشبة المليسة من إحدى أنواع النباتات العشبية ، و التي تنتمي إلى الفصيلة اللويزية في الأساس إذ يجرى استعمالها ، و بشكلاً عالياً في العديد من الدول العربية ، و بالتحديد في بلاد الشام كأحد أنواع التوابل أو المشروبات الطبية...

هل استهلاك زهرة الربيع المسائية آمن أثناء الحمل ؟

ثناء الحمل , قد يقوم العديد من الناس بتقديم المشورة بشأن ما يجب القيام به و ما لا . في كثير من الاحيان , تكون الكثير من هذه الاقترحات متناقضة . أحد هذه الخلافات حول المواضيع المتعلقة بالحمل هو ما إذا كان استخدام زيت زهرة الربيع المسائية في فترة الحمل جيد أم سيء . زيت...

الطرق الطبيعية لعلاج البلغم لدى الحامل

عادةً ما تزداد وتيرة الشكوى لدى العديد من النساء الحوامل من حدوث ذلك التراكم العالي للبلغم في منطقة الجهاز التنفسي ، و خاصةً في منطقة الحلق تحديداً مما ينتج عنه حدوث درجة كبيرة من الصعوبة في عملية التنفس علاوة على هذا الشعور القوي بعدم الراحة إذ أنه في الغالب ما ينتج...