العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل

حرقة المعدة واحدة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا خلال فترة الحمل , و هي عبارة عن إحساس بالحرق يمتد من أسفل عظمة الصدر إلى أسفل الحلق . ارتجاع الحمض أو الارتجاع المعدي المريئي يسبب الحرقة . و تعتبر التغيرات الفيزيائية و الهرمونية أثناء الحمل سبب رئيسي لهذه الحالة , حيث...

أسرار الأكل الصحي والتحكم في الوزن

تحتاج عاداتنا الغذائية إلى البدء في التفكير ومساعدة أنفسنا بانقاذها من العديد من الامراض الخطيرة الناتجة عن السمنة فيما يفيد الجسم ونبعد عن الوجبات السريعة، والحلويات ذات السعرات الحرارية العالية، فزادت معدل  زيادة الوزن أو السمنة في معظم البالغين. واستدل معظم...

ماهي معوقات التقويم التربوي

التقويم التربوي هو عبارة تلك العملية المنهجية التي تقوم في الأساس على مبادئ عملية ، و هي عملية الهدف منها هو إصدار الحكم بكل موضوعية ، و دقة على كل من مدخلات ، و مخرجات النظام التربوي ثم تأتي عملية تحديد كل نقاط الضعف ، و القوة في كل منهما ، و ذلك بهدف تحديد تلك...

طرق الحفاظ على القفص الصدري

يقع القفص الصدري في ذلك الجزء العلوي الأمامي تحديداً من الجسم ، و هو يقع ضمن الهيكل العظمي المحوري ، و الذي يضم كل من الجمجمة ، و العمود الفقري ، و هو يتصل ، و بشكلاً مباشراً من الجهة الخلفية له مع العمود الفقري ، و ذلك يكون من خلال (12) ثنائياً من تلك الأضلاع...

حقائق وخرافات عن الإمساك

عتبر الإمساك من المشكلات المزعجة والتي تسبب عدم الشعور بالراحة ، وبالتأكد لا يوجد شخص لم يعاني من هذه التجربة من قبل ، ولكن ترتبط هذه الحالة ببعض العوامل والأسباب المختلفة ، كما أنها تحاط بالعديد من الخرافات والحقائق التي يجب توضيحها . حقائق وخرافات عن الإمساك : 1-...