ضع هذه النقاط في إعتبارك عندما تخطط للإقلاع عن التدخين

التدخين قاتل ، فهذه حقيقة مؤكدة ، ولا حاجة للتأكيد على كيفية تأثير التدخين سلبيا على صحة الإنسان ، حيث يعمل التدخين على تقليل قدرة الرئة بصورة كبيرة ، كما يخفض نسبة الأكسجين في الدم ، ويعتبر من العوامل المسببة للسرطان أيضا ، فإذا كنت تخطط للإقلاع عن التدخين ، فيجب أن...

النباتات المنزلية .. و طرق الوقاية من الأمراض

لكثير منا لا يستغني عن النبات المنزلي والذي يسمى نبات الزينة، لما له من إطلالة جميلة تعطي المنزل بهجة خاصة، ولكن نبات الزينة مثله مثل باقي المخلوقات، معرض للأمراض مثل :تعفن الجذور، تيبس النبات وذبوله، اصابة الاوراق باحتراق بسيط، العفن الأبيض، وليس ذلك فقط، بل لم يسلم...

الأعشاب الطبيعية وطرق استخدامها في التجميل

الاعشاب الطبيعية  لها دور مهم لصحة الإنسان ففي قديم الأزمنة كان الاعتماد الكلي فيما يخص الامراض والعناية بالبشرة على الطبيعة  فلم يكن هناك أي مصانع خاصة لتحضير هذه الأشياء،وكان الناس يستخدمون نوع من أنواع الطب بشكل فطري  ويطلق على هذا النوع من الطب الطب البديل، وتتأثر...

أطعمة صحية بديلة للأكل بشراهة

قامت ويكيبيديا بتعرف الأكل بشراهة بأنه “إن الأكل بشراهة هو عبارة عن نمط من اضطرابات الطعام ، والذي يتألف من نوبات من تناول الطعام ، والتي يصعب السيطرة عليها ، فهو عرض لمشكلة الشراهة لتناول الطعام أو الإفراط القهري في تناول الطعام ، وأثناء هذه الحالة يتناول الشخص كميات...