فوائد الشمام للقضاء على الشيخوخة

يعد الشمام من الفاكهة اللذيذة الغنية بالفيتامينات و المعادن أهمها فيتامين أ و فيتامين سي  الضروريين لنمو الأنسجة والخلايا الجديدة، من رتبة القرعيات والاسم العلمي cantalupensis، اثبتت الدراسات العلمية الحديثة العلاقة القوية بين تناول الشمام و علاج عدد من الأمراض على...

الفيتامينات التي تعزز السيروتونين

السيروتونين هو ناقل عصبي في الدماغ معروف بدوره في تنظيم المزاج ، كما أنه مسئول عن التنفس و تنظيم درجة حرارة الجسم . المستويات المنخفضة من السيروتونين يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الصحة ، و العديد من الأدوية يمكن أن تساعد في رفع مستويات هذه الناقلات العصبية الحاسمة...

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

بالطبع الجميع يعلم جيداً الفوائد العديدة للزيتون ، و أيضاً التين الذي يعد الفاكهة المفضلة لدى الكثيرون فهو إلى جانب مذاقه اللذيذ جداً له الكثير من الفوائد الرائعة ، و بالنسبة إلى التين أو الزيتون كلاهما تم ذكرهم في القرآن الكريم ، و لذلك من المؤكد أن قمت بخلط الاثنين...

علاجات طبيعية فعالة لعلاج لدغات البعوض في الرضع

لدغات البعوض المزعجة يمكن أن تترك علامات سيئة قد تستغرق بضعة أيام لكي تختفي . لدغات البعوض شائعة في كل من البالغين و الرضع . و لكنها في الواقع عادة ما تصيب الأطفال . لدغات البعوض يمكن أن تسبب الحكة و تعكر مزاج الأطفال ، كما يمكن أيضا أن تسبب قليلا من التورم مكان...

عصائر للحصول على بشرة أكثر إشراقا وأصغر سنا

نستمع دائما إلى بعض الأقاويل التي تؤكد ضرورة شرب الماء بانتظام ، حتى نستطيع إزالة جميع السموم المتراكمة داخل الجسم ، مما ينتج عن ذلك الحصول على بشرة مشرقة وتبدو أصغر سنا ، ولكن لماذا لا نتناول العصائر الطبعية ىأيضا بدلا من الماء العادي فقط ، فتحتوي هذه العصائر على...