تمرين ظهر “بيطان” للمستوى المتوسط
عضلات الظهر أو التي يتعارف عليها في الأوساط الخليجية بعضلات ” البيطان ” تعطي للجسم شكلا جميلا خصوصا V taper المعروفة بشكل ” السبعة “. وتختلف التمرينات من ناحية الشدة والفائدة وقررنا أن نضع برنامج مفيد للجميع يخص المستوى المتوسط من ممارسي رياضة...
فيديو مضحك لصعيدي في النادي الصحي ,, مشكلة اذا الباور زايد عندك
فيديو مضحك يظهر فيه أحد الاخوة من الصعيد وهو يمارس الرياضة بشكل مضحك في النادي وتعليقا نقول : مشكلة اذا الباور زايد عندك
شارك هذا الموضوع:مشاركةالنقر لإرسال رابط عبر البريد الإلكتروني إلى صديق (فتح في نافذة جديدة)انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة)اضغط...
أحدث التعليقات