خلّ التفاح المضاف إلى السلطات ينعكس إيجاباً على صحّة الجهاز المناعي، لأنّه يحتوي على الـ”بروبايوتيك”، كما أنه يعد مضاداً بكتيريّاً. تحتوي الخضروات والفواكه على مضادات الأكسدة التي تخلّص الجسم من السموم الناتجة عن الإجهاد التأكسدي، علماً أن تراكم هذه السموم...

يحتوي على كمية هامة من الماء: البعوض يفضل فصائل دم معينة: إليك هذه الحقائق الشيقة عن الدم: هناك ثمانية أنواع من الدم ويتحرك الدم في الجسم بسبب الضخ القوي للقلب. ومن خلال الدم، تتواصل كل خلية في الجسم مع بعضها البعض. يتكون الدم من عدة مكونات مختلفة، وأكثر شيوعا (حوالي...

وتشير الخبيرة، إلى أن إضافة أوراق الغار إلى النظام الغذائي، يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الأمعاء. وتضيف، تحتوي 100 غرام من الزنجبيل على 80 كيلوسعرة حرارية، وهو غني بعنصر النحاس 22% من حاجة الجسم اليومية، وبوتاسيوم 16% من حاجة الجسم اليومية. أعلنت الدكتورة...

تابعي المزيد: أسباب التهاب المفاصل وعوامل الخطر قد يهمك ايضا وتؤكد الاختصاصية ميرنا الفتى أنّ اللوز يقوّي مناعة الجسم ويقلّل من الحساسية؛ بسبب غناه بفيتامين B2، بالإضافة إلى احتوائه على مقدار عالٍ من المغنيسيوم، مما يؤدي إلى تحسن مقاومة الإنسولين للأشخاص المصابين بداء...

أعلنت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الزنجبيل يساهم في عملية تسريع انخفاض مستوى السكر في الدم. وأوراق الغار تفيد صحة الأمعاء. ووفقا للدكتورة، فإن الزنجبيل يحتوي على بروتين وألياف غذائية، ويخفف من مسار أمراض البرد، ويساعد في حالات انتفاخ البطن،...