عندما تصاب بهذه الحالة ، يصبح التنفس صعبا أو حتى يتوقف تماما ، ويمكن أن يحدث ذلك عدة مرات ليلا ، وذلك نتيجة انسداد جزئي أو كلي في مجرى الهواء العلوي عند إغماض العين ، مما يجعل عضلات الحجاب الحاجز والصدر تعمل بصورة مكثفة ، حتى تتمكن من فتح مجرى الهواء المغلق مجددا وتدفع الهواء للرئتين .
يبدأ التنفس مرة أخرى بتلهث بصوت عالي ، شخير أو رعشة في الجسم ، وربما لا تستطيع النوم ، ولكن ربما لا تعي حدوث هذه الحالة تماما ، وتوقف التنفس ليلا يمكنه أن يقلل تدفق الأكسجين إلى أعضاء الجسم الحيوية ، ويسبب اضطراب ضربات القلب أيضا .
أعراض توقف التنفس أثناء النوم :
توجد بعض الأعراض الشائعة لهذه الحالة وتشمل :
– الشعور بالتعب والنعاس نهارا.
– جفاف الفم والتهاب الحلق عند الإستيقاظ من النوم .
– الصداع صباحا .
– مشكلة في التركيز ، النسيان ، الإكتئاب والعصبية .
– التعرق ليلا
– عدم الراحة أثناء النوم
– مشكلات متعلقة بالجنس
– الشخير
– النهوض فجأة والشعور بالرعشة أو الصدمة
– مشكلات الإستيقاظ في الصباح
– إذا كنت تشارك أحد الفراش ، سيلاحظ بعض هذه الأعراض قبلك
أعراض التوقف عن التنفس لدى الأطفال :
– التبول اللا إرادي
– الاختناق أو الترويل
– التعرق الزائد ليلا
– تحرك القفص الصدري للداخل أثناء الزفير .
– مشكلات في التعلم والسلوك .
– الركود والنعاس ( غالبا يساء تفسيرها على أنها كسل في الفصول الدراسية)
– الشخير .
– طحن الأسنان
– عدم الراحة في الفراش
– توقف أو غياب التنفس
– أوضاع غريبة للنوم مثل النوم على اليدين والركبتين
لذلك يجب التحدث إلى الطبيب إذا لا حظت أي من هذه الأعراض، ويوجد الكثير من الأسباب الأخرى التي تسبب هذه الأعراض أيضا .
الأشخاص الأكثر عرضة لتوقف التنفس أثناء النوم :
تحدث هذه الحالة لبعض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ،السمنة ، لديهم عنق كبير أو غليظ ، أو لديهم مجرى هواء صغير بالأنف ، الحلق أو الفم ، كما تصيب الأشخاص الذين لديهم تضخم في اللوزتين ، أو أنسجة كثيرة خلف الحلق ، أو ليونة الحنك واللحمية التي تعيق القصبة الهوائية ، كما أن كبر حجم اللسان عن المتوسط يمكن أن يمنع مجرى الهواء في كثير من الحالات ، بالإضافة إلى انحراف حاجز الأنف أيضا .
إن هذه الحالة شائعة بصورة أكبر لدى الرجال أكثر من النساء ، وترتبط بالتقدم في العمر ، ولكنها ليست جزء طبيعي من الشيخوخة .
عوامل تزيد خطر الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم :
– التدخين
– مرض السكري
– ارتفاع ضغط الدم
– احتمال التعرض لفشل القلب أو السكتات
كيفية التشخيص :
يقوم الطبيب بالفحص ، وطرح بعض الأسئلة المتعلقة بالنوم ، وربما يسأل الأشخاص الذين يعيشون مع المريض ، عن عادات خلق العين أثناء النوم ، وربما يحتاج المريض لقضاء ليلة في المعمل أو دراسة منزلية له ، وقد يرتدي جهار مراقبة لقياس :
– تدفق الهواء
– مستوى أكسجين الدم
– نمط التنفس
– نشاط الدماغ الكهربي
– معدل ضربات القلب
– نشاط العضلات
علاج توقف التنفس أثناء النوم :
توجد بعض الخيارات وتشمل
1- إنقاص الوزن : إذا لزم الأمر ، فالتخلص من 10% من الوزن يمكن أن حدث فرقا .
2- تجنب الكحول والحبوب المنومة : والتي تضعف مجرى الهواء أثناء النوم ، وتطيل وقت التنفس .
3- النوم على جنب : وذلك إذا كنت تتعرض لهذه الحالة أثناء النوم على الظهر .
– بخاخ الأنف : إذا كنت تعاني من مشكلات الجيوب الأنفية أواحتقان الأنف ، ويسبب صعوبة التنفس ، يمكن استخدام البخاخ .
5- جهاز CPAP : ويشمل قناع يوضع على الأنف أو الفم أو كلاهما ، ويقوم مجرى الهواء بتقوية استمرار الهواء خلال الفم والأنف ، وضغط الهواء يكون كافيا للحفاظ على أنسجة ممرات الهواء العلوية من الضعف أثناء النوم .
6- أجهزة الفم : والتي تناسب الحالة المتوسطة من توقف التفس أثناء النوم ، وتعمل على منع اللسان من غلق الحلق ، أو تقدم الفك السفلي للأمام ، مما يساعد على الحفاظ على فتح مجرى الهواء أثاء النوم .
7- الجراحة : يناسب هذا الحل الأشخاص الذين يعانون من وجود أنسجة إضافية تمنع مرور الهواء خلال الأنف والحلق ، على سبيل المثال الحاجز الأنفي ، تضخم اللوزتين ، اللحمية ، صغر الفك السفلي الذي يجعل الحلق ضيقا ، يمكن أن تساهم الجراحة في علاج جميع الحالات السابقة ، ولكن غالبا ما يجرب الأطباء أنواع العلاج الأخرى أولا .
أحدث التعليقات