يساعد انتقاء الخيارات الصحية لوجبات السحور، والتركيز على تناول السوائل، على التأقلم بشكل أفضل مع الصيام، وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة طوال فترة الصيام.
في الحلقة التاسعة من برنامجكم اليومي “صحتي في رمضان مع الدكتور الرمضاني”، يرصد لكم عبد الخالق الرمضاني، أخصائي التغذية، المكونات الأساسية لسحور صحي ومتوازن.
المزيد من التفاصيل في رابط الفيديو التالي:
بالفيديو.. صحتي في رمضان مع الدكتور الرمضاني (10): مكونات سحور صحي ومتوازن
أحدث التعليقات