فوائد عديدة أثبتتها الدراسات العلمية لممارسة الرياضة أثناء الصيام، فالتمارين الرياضية بشكل عامل لها العديد من الفوائد لجسم الإنسان، ومع حلول شهر رمضان المبارك فمن الممكن أن يتم استغلال الفرصة لممارسة الرياضة أثناء الصيام، والاستفادة من فوائدها.
ممارسة الرياضة فى الصيام تحرق المزيد من الدهون
أحدث التعليقات