قالت هدير جميل، أخصائية التغذية العلاجية، إن المقارنات من الأم بين طفلها وطفل آخر عادة يأتي بنتائج عكسية على نفسية الطفل، مما يجعله يمتنع عن الصيام وتعوده على تأدية الفريضة بشكل أفضل، مشيرة إلى أن التشجيع المستمر للطفل على مواصلة الصيام وفؤائد الصيام على صحته بشكل عام يأتي بنتاج إيجابية ومبهرة للطفل.
بتاريخ: 2021-04-13
قالت الدكتورة نهى أبو ستة، خبيرة التربية والتغذية، إنه يمكن البدء بتعويد طفلكِ على الصيام من سن سبع سنوات، بشكل تدريجي حسب استعداده للأمر، مع ضرورة تهيئته نفسيًا للصيام من قبلها، وتحفيزه وتشجيعه لخوض تجربة الصيام بطرق مختلفة دون إجبار، شرط أن يكون الطفل في حالة صحية جيدة، ولا يعاني…
يساعد انتقاء الخيارات الصحية لوجبات السحور، والتركيز على تناول السوائل، على التأقلم بشكل أفضل مع الصيام، وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة طوال فترة الصيام. في الحلقة التاسعة من برنامجكم اليومي “صحتي في رمضان مع الدكتور الرمضاني”، يرصد لكم عبد الخالق الرمضاني، أخصائي التغذية، المكونات الأساسية لسحور صحي ومتوازن. المزيد من التفاصيل…
وشدد أخصائي التغذية على ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل اتخاذ قرار الصيام، خاصة إذا كانت المرأة الحامل تعاني من مشاكل في نسبة السكر في الدم، أو ارتفاع في ضغط الدم، أو مشاكل الجهاز الهضمي. اختار عبد الخالق الرمضاني، أخصائي التغذية، في الحلقة الـ18 من برنامجكم اليومي “صحتي في رمضان مع…
أحدث التعليقات