هل تحبون الفاكهة كثيرا؟ ويمنعكم حبكم لها من القيام بحمية غذائية بسبب السعرات العالية؟ ودعوا هذا الان وتناولوا ماتشاؤن من فواكه الريجيم. فواكه الريجيم: ضعي في نظامك الغذائي ثمرة واحده من الفاكهة بين كل وجبة حتى يكون نظامك الغذائي معتدل وصحي التفاح : يقول المثل تفاحة في...

هل تستطيع اكل فصا من الثوم نيء؟الاجابة عند معظم الأشخاص هي لا بالطبع ، فعلى الرغم من تجنب بعض الأشخاص لتناول الثوم النيئ نتيجة لطعمه الحاد ورائحته القوية المنبعثة ممن يتناوله، الا ان فوائدة الجلية تشجع على الاستعانة به واستخدامه لتخفيف أعراض العديد من الأمراض...

هل سئمتم من اتباع الحميات الغذائية دون الحصول على النتائج المرجوة؟ والسبب في ذلك انكم تقعون في اخطاء قد تجعل ميزانكم لا يتحرك وربما قد يزيد وهذه الاخطاء من الضروري التعرف عليها لان هناك عامل نفسي كبير في عملية انقاص الوزن. اخطاء الريجيم الشائعة: المشروبات الغازية: هذا...

من بين الاف التقنيات المستخدمة في التخسيس من ساونا,جيم كريمات,مستحضرات,جيل ,ليزر,شد,شفط دهون…..اقدم لكم تقنية جديدة اثبتت فاعليتها في عالم التخسيس وخاصة شد الترهلات وهي تقنية الحقن باستخدام مادة الميزو ثيرابي… التي تستخدم لاغراض مختلفة بتركيبات ونسب معلومة لدى...