ما هي حمية الكيتون أو الكيتوجينيك ؟

تعرف حمية الكيتون بأنها نظام غذائي يتميز بنسبة منخفضة من الكربوهيدرات ( مثل حمية اتيكينز ) ، والفكرة في هذه الحمية هي الحصول على عدد أكبر من السعرات الحرارية من اللحوم والدهون ، والإقلال من السعرات الحرارية المستهلكة من تناول الكربوهيدرات ، فيجب تقليص كمية...

علاجات الأيروفيدا للتخلص من الإجهاد والتعب

يعتبر الشعور بالتعب من أكثر المشكلات الشائعة في العصر الحديث ، وتعرف هذه الحالة بالتعب المفرط ، الشعور بالخمول أو الضعف  ، وتكون هذه الحالة نتيجة لزيادة العمل ، الضغط النفسي ، الإكتئاب ، الملل أو نقص النوم ، ويمكن وصف هذه الحالة بالعرض وليس المرض ، لأنها مجرد نقص...

مخاطر وتأثيرات امراض الاغشية المخاطية للفم

تغطي مخاطيات تجويف الفم  الفكين واللسان وأرضية الفم والحنك و الوجنتين والشفتين حيث تلاءم تركيبة المادة المخاطية مع الوظائف الفسيولوجية مثل الكلام، وعمليات المضغ والبلع وغيرها من النشاطات، وعند إصابة الأغشية المخاطية هذه بعدد من الأمراض يؤثر بالطبع على القيام بالوظائف...

فوائد زيت الكاميليا ” Camellia Oil “

يعرف زيت الكاميليا باسم بذور الشاي tea seed oil، هو من النباتات الجميلة التي يتم استخراج الزيت منها عند جفاف الأوراق عن طريق الضغط البارد لاستخراج المذيبات يحتوي زيت الكاميليا على عدد من مضادات الأكسدة ونسبة عالية من الدهون غير المشبعة والمعادن والفيتامينات يستخدم...

اسباب سمنة الارداف لدى النساء

عادةً ما تعاني بعض النساء من مشكلة تراكم الدهون لديهم في منطقة الأرداف إذ يقف وراء حدوث هذه المشكلة عدداً من العوامل ، و الأسباب ، و التي يجب بحثها بشكلاً جيداً ، و جاداً من أجل العمل على حلها ، و علاجها ، و خاصةً أن تلك المشكلة من أحد المشاكل التي تؤثر ، و بوتيرة...