نصائح في زيادة كثافة العظام

توجد العظام في كل أجزاء جسم الإنسان فيتألف جسم الإنسان من مجموعة كبيرة من العظام يصل عددها في الإنسان البالغ 206 عظمة ، تعرف العظام بالنسيج العظمي وتشكل ما يعرف بالجهاز الهيكلي حيث هنالك علم خاص يسمى على العظم ويتكون الهيكل العظمي عند الانسان من جزئيين رئيسين الهيكل...

اسباب و علاج العرج المتقطع

يعتبر العرج المتقطع من الحالات السريرية التي تسبب الألم هي من أوائل أعراض التلف الجزئي لسريان الدم الشرياني ويحدث ألم شديد في الساقين والضغط والضعف بعد المشي مسافة معينة بشكل عام العرج المتقطع Intermittent claudication هو عرض لمرض انسدادي في الشرايين المحيطة ويظهر هذا...

اعراض عدم تحمل اللاكتوز

عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية اللاكتوز Lactose Intolerance هي عيارة أن الجسم لا يستطيع هضم السكر المتواجد في الحليب أو اللبن الزبادي لاكتوز وهو سكر طبيعي موجود في الحليب ومشتقاته المتنوعة و يتسبب  ذلك في آثار جانبية بسبب نقص اللاكتاز أو نقص اللاكتازية، حيث عندما يمر سكر...

الفوائد الصحية لزيت الرومان

الرومان من الفاكهة اللذيذة جدًا يرجع أصل الرومان إلى ايران ثم مصر ثم انتشر في كل أنحاء العالم يحتوي الرومان على مواد بروتينية ومواد سكرية وحامض الليمون بجانب الألياف الغذائية يتم استخراج زيت الرومان من البذور يتم الضغط البارد على الفاكهة يحتوي الزيت على تركيزات عالية...

فوائد نبات وزيت الفقع المنتشر في الجزيرة العربية

الكمأ أو الفقع أو ما يعرب بنبات الرعد هو اسم لعائلة الفطريات التي تسمى الترفزية هو من الفطريات البرية التي تنمو في الصحراء بعد سقوط الأمطار على عمق 5-15 سم تحت الأرض ويستخدم كطعام تتراوح وزن الكمأه الواحدة من 30-300 جرام هو من ألذ وأشهى المأكولات الصحراروية يشبه درنه...