وسيكون مشغل البودكاست منفصلا عن مشغل تطبيق الأغاني “سبوتيفاي” الجديد داخل تطبيق “فيسبوك”، والذي تم الإعلان عنه مؤخرا، وفقا لموقع “ذا فيرج”. أكدت شركة “فيسبوك” الأمريكية للتواصل الاجتماعي، اليوم الاثنين، عن إنشائها مشغل بودكاست خاص بها داخل تطبيقها على الهواتف الذكية....

7-(مهارة إدارية هامة): قلة أولئك الذين يمتلكون مهارة التفويض، إذ إن الغالبية لا يثقون إلا بأنفسهم، وأنهم وحدهم القادرون على القيام بالعمل بشكل أمثل، في حين يمكن لربة المنزل أن تفوض أولادها، أو حتى زوجها للقيام ببعض الأمور المنزلية. 2-انقلي ما في ذهنك إلى الورق فبدل أن...

في سياق متصل، ابتكرت شركة غوغل الأمريكية اختصارا جديدا يسهل عمليات البحث على الإنترنت بصورة كبيرة. ووفقًا للبوابة، بدأت ملاحظة الانقطاعات اليوم في حوالي الساعة 17:03 بتوقيت موسكو. أفادت بيانات الموقع المراقب للأعطال والانقطاعات في موارد الإنترنت الشائعة...

الأفوكادو- تحتوي نصف ثمرة الأفوكادو على 10% من حاجة الجسم اليومية للبوتاسيوم. بالإضافة إلى أن الأفوكادو يحتوي على ألياف غذائية ودهون مفيدة للقلب. وتنصح شابيرو، بإضافة المواد الغذائية الغنية بالبوتاسيوم التالية إلى النظام الغذائي: البطاطا الحلوة- بالإضافة إلى احتواء...

وقالت معدة البحث وأخصائية الغدد الصماء في جامعة نورث وسترن في شيكاغو، بولاية إلينوي، مريام علي: “وجدنا أن الأشخاص الذين بدأوا تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم ومقاومة أقل للأنسولين. ومع ارتفاع الاضطرابات الأيضية مثل مرض السكري،...