تعدد الوجبات وقلة الكميات ونوعية الغذاء، مثلث يمكن لمن يحافظ عليه أن يحقق أفضل نظام غذائي صحي في شهر رمضان، فتلك النصائح الثلاث تعد أهم الوسائل للقضاء على كافة المشكلات الصحية التي تترافق دائما مع تغير الطبيعة الغذائية للفرد مع قدوم شهر رمضان.
تجدون الإجابة كاملة في رابط الفيديو التالي:
في الحلقة الـ13 من برنامجكم اليومي “صحتي في رمضان مع الدكتور الرمضاني”، يحدثكم عبد الخالق الرمضاني، أخصائي التغذية، عن وجبة العشاء في هذا الشهر الكريم، فهل هي وجبة ضرورية؟ أم يفضل الاستغناء عنها خلال شهر الصيام؟.
بالفيديو.. صحتي في رمضان مع الدكتور الرمضاني (13): هل وجبة العشاء ضرورية في رمضان؟
أحدث التعليقات