بالفيديو.. صحتي في رمضان مع الدكتور الرمضاني (11): ماذا يحدث لجسم الإنسان عند الصيام؟

للإجابة عن هذا الاستفسار نترككم مع رابط الفيديو التالي:
تعد الساعات الأولى من الصيام طبيعية بالنسبة لمعظم الناس لأن الجسم يمر بعملية منتظمة لتحطيم الجليكوجين، وتخزين الجلوكوز كوقود، وعادة ما يذهب 25% من هذا الوقود مباشرة إلى الدماغ، بينما يدعم الباقي خلايا الدم الحمراء والعضلات.
ويقول الخبراء إن للصوم فوائد صحية عديدة أهمها: تقليل مستويات الدهون الثلاثية، ما يبعد مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يساعد في تأخير الشيخوخة، وينعش عمل الجهاز الهضمي.
في الحلقة الـ11 من برنامجكم اليومي “صحتي في رمضان مع الدكتور الرمضاني”، يجيب عبد الخالق الرمضاني، أخصائي التغذية، عن سؤال يطرحه العديد من الأشخاص، ألا وهو “ماذا يحدث لجسم الإنسان عند الصيام؟”.