الجيش المغربي يطلق النار على مجهولين حاولوا التسلل لجنوب المملكة محملين بالمخدرات

في إطار حماية حدود المملكة المغربية من كل التهديدات، بادرت عناصر الجيش المغربي لإطلاق النار على مجهولين حاولوا التسلل بالقوة للحدود المغربية الجنوبية و تجاوز خط الدفاع الأمني.و في التفاصيل، علمت هبة بريس من مصادر مطلعة أن سائقي دراجتين ناريتين حاولا التسلل إلى منطقة...

أُقصين دون مبرر من العمل بإسبانيا.. مطالب لأمكراز بإنصاف 1554 عاملة مغربية

ولفت التنظيم النسائي إلى أن احتجاجات ومطالب العاملات قوبلت بالآذان الصماء والتجاهل، وفي أحسن الأحوال بوعود لم تر النور بعد. وجه تنظيم المرأة بالقطاع الفلاحي، التابع للجامعة الوطنية للقطاع الفلاحي، اليوم الأربعاء، مراسلة لوزير التشغيل محمد أمكراز، لإنصاف 1554 امرأة من...

خبيرة تغذية تكشف الطريقة الصحيحة في اختيار الحمية الغذائية ومدة اتباعها

وتقول، “يجب اختيار حمية مريحة، نتحول منها بسهولة إلى نظام غذائي يفيدنا مدى الحياة. لأنه خلال 2-3 أسابيع تجري عملية تحول في العادات الغذائية. أي إذا كان اختيار الحمية موفقا، فسوف تجري عملية التعود على نظام غذائي صحي بصورة سلسة، وليس بالضرورة أن يكون منخفض السعرات...