طائر السبد الاوروبي

طائر السبد الاوروبي هو أحد الطيور المتوسطة الحجم ، والتي تنتمي إلى عائلة نايتجار . هناك 6 أنواع فرعية من النمور الأوروبية والتي يمكن العثور عليها في أوروبا وآسيا وأفريقيا . السُبَد الأوروبيّ يسكن هيثلاندس ، كما يتواجد في نطاق واسع في الغابات الصنوبرية ، والمناطق...

استخدامات مذهلة للزعفران طبقا لعلم الأيروفيدا

يستخدم “الزعفران الخيوط” عموما لعلاج الإكتئاب ، ويعتبر الزعفران من أفضل المكونات الهامة التي تعرف في علم الأيروفيدا الطبي ، والزعفران يعد من المكونات المشهورة التي تم ذكرها في الدراسات والأبحاث الخاصة بهذا العلم ، فيعرف الزعفران بأنه هدية لعلاج العديد من الأمراض...

ماذا يحدث في جسمك عندما تتوقف عن التدخين ؟

التدخين هو هذه العادة المدمرة التي تسبب العديد من العواقب السلبية على صحتك ، لذلك عندما تقرر الإقلاع عن هذه العادة كل شيئ في جسمك سوف يتحسن وينقلب رأسا على عقب ، فالمنافع الصحية لهذه الخطوة الإيجابية ستدهشك حقا ، فبعد ساعتين بدون تدخين تعود معدلات ضربات القلب وضغط...

لا تتناول فاكهة البابايا إذا كنت …!

تعرف البابايا أيضا بإسم “كاريكا بابايا” ، وهي شجرة توجد في المناطق المدارية في الهند ، البرازيل وغيرهم ، وتتميز بثمارها الصحية واللذيذة لدى كثير من الأشخاص ، فكل 100 جم من ثمرة البابايا يحتوي على حوالي 43 سعرة حرارية ، كما تعد مصدرا رائعا لفيتامين ج فتوفر حوالي 75 %...

عادات يومية تؤثر على مستوى السكر في الدم

العادات اليومية التي نقوم بها دون وعى يوجد بها اخطاء تعرضنا للعديد من الاضطرابات على المدى البعيد ، لحماية انفسنا يجب ان نتابع انفسنا يومياً و نتعرف على العادات التي نقوم بها ومعرفة اذا كانت صحيحة ام خاطئة و التقليل منها قدر الامكان ، و في مقالنا اليوم نوضح لكم اهم...