فوائد الأرز للبشرة الدهنية

الأرز في الأساس هو من أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة النجيلية ، و التي يتراوح طول النبتة الواحدة منها فيما بين (50- 180 ) سم أما ثمارها فهي تكون عبارة عن تلك البذور التي تنمو على شكل سنابل ، و يعد الأرز في الأصل من أحد أهم العناصر الغذائية الأساسية التي...

ما لا تعرفه عن أضرار الموز

يعد الموز من الفاكهة اللذيذة جدًا ذات الطعم  الجميل والمحبب للنفس كما أنه من أكثر الفاكهة استهلاكًا في العالم يوجد الكثير من الأنواع هو من أهم المصادر للحصول على الفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية ومضادات الأكسدة و على فيتامين ب6 والحامض الأميني التربتوفان الذي...

ساحل باتارا في أنطاليا لعشاق الرمال والسفاري

تتنوع الطبيعة في تركيا ما بين الغابات الخضراء والشواطئ البحرية والإطلالات الفريدة على البحار والبحيرات والأنهار ولكن المميز هو السواحل الرملية الفريدة  في أنطاليا تشبه الرواحل الرملية المصرية، تعد مدينة أنطاليا من الوجهات السياحية المميزة جدًا تتنوع الأنشطة السياحية...

9 مغامرات حقيقية في اندونيسيا

تعد اندونيسيا هي الوجهه السياحية الأولى لمحبي المغامرات يوجد العديد من الأماكن لمحبي المغامرات والأنشطة المرحة لن تجدها إلا في تلك الدولة فقط، تجمع اندونيسيا ما بين الطبيعة الخضراء و جمال الشواطئ والإطلالات البحرية المميزة التي تركت مجال واسع للمغامرة والإبداع في...