تعرف على الفيتامينات المهمة للمخ

بالتأكيد وبدون شك يحتاج جسم الإنسان الكثير من الفيتامينات وكذلك مخ الإنسان على حد الخصوص ، فلا يوجد فيتامين قد يضر بالمخ أو الجسم ولكن قد يكون المخ في حاجة حقيقية لفيتامينات محددة من أجل التغذية السليمة له ، وهذا لم يولد من نتاج عشوائي أو سرد بلا أبحاث ، بل كان هذا من...

علامات و أعراض الجرعات الزائد من الماغنسيوم

الماغنسيوم هو المعدن الرابع الأكثر شيوعا في الجسم ، و يشارك في العديد من العمليات البيولوجية الهامة في الجسم ، يوجد ما يقرب من نصف الماغنسيوم الموجود في الجسم في العظام ، كما يشارك الماغنسيوم أيضا في تنظيم ضغط الدم ، و سكر الدم ، و حركة العضلات ، و وظيفة الأعصاب ، و...

فوائد كريمات أحماض الفواكه للبشرة

تعد أحماض الفواكه من أفضل تلك العناصر أو المواد التي توفر عناية جيدة ، و خاصة للبشرة تحديداً ، و ذلك من أحد أكثر الأسباب التي جعلتها تستخدم ، و بشكل عالي للغاية في صناعة مجموعة من الكريمات الخاصة بالعناية بالبشرة إذ تحتوي هذه النوعية من الكريمات على نسب عالية من...

فوائد أوراق التوت

يوجد لأوراق التوت العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم ، و شجرة التوت هي شجرة من فصيلة التوتيات ، و من رتبة الورديات في الأساس ، و هي شجرة تتميز بكبر حجمها ، و طول أغصانها إضافةً إلى أنها عريضة الأوراق بينما الموطن الأصلي لتلك الشجرة هو جنوب قارة أسيا في الأساس ، و...

تطور الطفل في اول 24 شهر من حياته

منذ ولادة الطفل و رؤيته تشعر الام بأنها اصبحت مسئولة عن حياة انسان مسئولية كاملة و تبدأ ملاحظة كل تطوراته عن قرب و متابعة كل ما يقوم به الطفل من حركات و اصوات و ردود افعال و نظرات و العديد من الملاحظات التي تحاول جاهدة متابعتها جميعاً ولا يفوتها شئ ، تشعر بالسعادة...