نضال اليقين

وفي ما يتعلق بالواردات، يضيف المكتب، يأتي ارتفاعها إلى 122,46 مليار درهم في أعقاب نمو مشتريات غالبية مجموع المنتجات، خاصة المنتجات الاستهلاكية الجاهزة بقيمة 3,19 مليار درهم، والمنتجات الغذائية (1,81 مليار درهم)، والمنتجات الخام ب930 مليون درهم. وأضاف المصدر ذاته أن...

وأوضحت فاتن برادة المكلفة بالاتصال بالمجمع الشريف للفوسفاط الذي أشرف على إطلاق هذا الصرح التكنولوجي: “هذا المركز يوفر أعلى درجات الأمان والجاهزية القصوى، مع مرونة عالية واتصال مثالي”. مركز البيانات الجديد يؤوي الحاسوب العملاق، الذي يشكل بدوره منصة قوية لمعالجة كميات...

وأضافت الأخصائية أن هناك عادة أخرى تتعارض مع فقدان الوزن، وهي النوم متأخرا، وهذا يرجع إلى حقيقة أنه في هذا الوقت يتعافى الجسم، وتقوي المناعة، وتوازن الهرمونات. ووفقا لها، من الضروري أن يرتاح الجسم. وبحسب الأخصائية، أولا وقبل كل شيء، يجب على المرء أن يتخلى عن نمط...

1- عادة الإسراف في شرب الماء مرة واحدة مع بدء الإفطار وبكميات كبيرة عقب عطش الصيام، فبدلا من ذلك يتوجب تقسيم شرب الماء لاحقا خلال الساعات التالية، بمعدل كأس ماء خلال كل ساعة، وصولا إلى فترة الإمساك. 4- الإفطار والسحور غير المتوازن، والاعتماد على الأطعمة الجافة غير...