نضال اليقين

وقال نائب رئيس المكتب الإقليمي للشرق الأوسط وشمال إفريقيا التابع للمنظمة صالح حجازي، إنه توجد أدلة على تنفيذ إسرائيل 4 عمليات قصف عنيفة في قطاع غزة، دون إنذار مسبق. وأشار بيان صادر عن المنظمة (غير حكومية، مقرها لندن)، إلى مقتل الأطفال والنساء، وعائلات بكاملها أحيانا،...

في أول تعليق رسمي على أحداث الهجرة الجماعية إلى سبتة المحتلة، أوضحت كريمة بنعيش، سفيرة المغرب في إسبانيا، بأنه “هناك أفعال لها عواقب، ويجب تحملها”.وأضافت في تصريح لوكالة “أوروبا بريس” الإسبانية، بأن هناك “سلوكيات لا يمكن قبولها، والعلاقات بين دول يجب أن تقوم على أساس...

وتشمل الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن: البروكلي والكرنب والنبات الهندي واللفت.وتشمل الخضروات الصفراء الغامقة: الجزر والقرع والبطاطا الحلوة والقرع الشتوي. • تأكد من تناول نظام غذائي متوازن. حاول أن تأكل ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضروات كل يوم، وقم بتضمين...