عادات غذائية سيئة عليك تجنبها في شهر رمضان
3- الإفراط في تناول الطعام والإقبال على تناول كميات كبيرة، التي تؤدي إلى اضطرابات معوية، ومشاكل في عسر الهضم والإمساك، ويجب تناول الطعام ببطء وبكميات قليلة متناسبة، ودعم الوجبات بالخضار الورقية. 5- عدم تناول وجبة السحور، ما يؤدي إلى انخفاض حاد في مستويات السكر في...
الشيكات بالمغرب تتداول نحو التصدي للمعاملات المخالفة للقانون
من المرتقب أن يصبح الشيك، باعتباره أداة الدفع المفضلة من قبل التجار والشركات بالنظر إلى طابعه الملزم، خاضعا أكثر من أي وقت مضى للمراقبة والتتبع طيلة مساره، وذلك بفضل الخدمة الجديدة لمركزة الشيكات غير الصحيحة لبنك المغرب.ونظرا لطريقة عملها، فإن هذه الخدمة، التي تندرج...
هربا من الأزمة.. تدفق مقلق لمهاجرين جزائريين على إسبانيا
وصل، خلال 48 ساعة الماضية 30 قارباً محملين بمهاجرين جزائريين، إلى ساحل ألميريا الإسباني، في حين لم تحدد السلطات عدد من كانوا على متن هذه القوارب. ونقلاً عن المصدر ذاته، أشار روبن بوليدو، المتخصص في سياسة الهجرة، إلى أن “أكثر من 150 قارباً وصلوا منذ بداية العام الجاري...
أحدث التعليقات