تعتبر عضلات الجزء السفلي من الانسان ذات طابع جمالي حيث أن الحرص على تضخيمها وتشكيلها بالشكل الصحيح تعطي منظر جميل للرجل، وفي هذا المقال سنتناول تمارين ليوم تمرين الأرجل يعتمد على ستة تمارين أساسية للعضلات الأرجل تقسم عضلات الأرجل كما في الصورة : التمرين الأول : سكوات...

في هذا الفيديو في كوستاريكا يظهر رجل محترف يلاعب التمساح ويتصارع معه ،، ربما أطعمه قبل اللعب معه ولكن يبقى أن اللعب مع هذه الحيوانات بحد ذاته خطر كبير   شارك هذا الموضوع:مشاركة إرسال رابط بالبريد الإلكتروني إلى صديق (فتح في نافذة جديدة) البريد الإلكتروني شارك على فيس...