تمرين رجول متوسط المستوى Legs workout

تعتبر عضلات الجزء السفلي من الانسان ذات طابع جمالي حيث أن الحرص على تضخيمها وتشكيلها بالشكل الصحيح تعطي منظر جميل للرجل، وفي هذا المقال سنتناول تمارين ليوم تمرين الأرجل يعتمد على ستة تمارين أساسية للعضلات الأرجل تقسم عضلات الأرجل كما في الصورة : التمرين الأول : سكوات...

فيديو / رجل يصارع تمساح

في هذا الفيديو في كوستاريكا يظهر رجل محترف يلاعب التمساح ويتصارع معه ،، ربما أطعمه قبل اللعب معه ولكن يبقى أن اللعب مع هذه الحيوانات بحد ذاته خطر كبير   شارك هذا الموضوع:مشاركةالنقر لإرسال رابط عبر البريد الإلكتروني إلى صديق (فتح في نافذة جديدة)انقر للمشاركة على...