4400 خطوة من المشي يوميًا يحمي من الأمراض الخطيرة
وحسب مقال نشرته The Conversation، استكشفت ليندسي بوتمز خبيرة علم وظائف الأعضاء والتمارين الرياضية من جامعة هارتفوردشاير، ان الأبحاث الحديثة حول المزايا الفعلية لهدف 10000 خطوة نشأ بحملة تسويقية، قائلة “يبدو أن هدف 10000 خطوة في اليوم نشأ من عداد خطوات الاسم...
أحدث التعليقات