هل العادات الصحية السيئة تجعلنا اكثر غباءاً؟
حسب اخر ابحاث قامت بها مجلة Stroke، فان امراض القلب تقلل من فاعلية الدماغ ونشاطه
درس الباحثون الوظائف المعرفية مثل التخطيط، التفكير، والذاكرة، في أكثر من 3700 شخص ،ومقارنة النتائج بهؤلاء المعرضون لخطر امراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل ، وقد وُجد ان 50%من هؤلاء المعرضون اكثر لامراض القلب –حتى هؤلاء الذين لم يتعدى اعمارهم الاربعين سنة- قد سجلوا اسوء النتائج فى الاختبارات على الوظائف المعرفية
ويقول إريك توبول ، مستشار أمراض القلب “ان العوامل التي تعجل الدماغ ينتكس وتقل فاعليته، هى عادات مثل التدخين، ارتفاع ضغط الدم، السمنة، ونمط الحياة غير المستقر، وهي نفسها العادات والعوامل التي تشجع على أمراض القلب”
وينصح جون جاى راتي، الحاصل على دكتوراه في الطب ” حيث ان كلا العادات الجيدة والطيبة تبنى على مدار السنين ، فحافظ اذن على صحة قلبك وعقلك باتباع العادات الجيدة مثل ممارسة الرياضة والتمارين القلبية ،التى تعمل على ضخ المزيد من الدم إلى الدماغ، مما يدفع الجلوكوز والأوكسجين للخلايا العصبية الخاصة بك ، فتعمل الاخيرة بالشكل الامثل “
أحدث التعليقات