انت هنا : الرئيسية » 2017 » مايو » 18

الفوائد الصحية لمشروب النسكافيه

مشروب النسكافيه من أحد أنواع تلك المشروبات الساخنة ، و التي يقبل الكثيرين على تناولها ، و ذلك في شتى أنحاء العالم إذ يعد مشروب النسكافيه من أحد أنواع المشروبات الصباحية المفضلة إلى حد عالي عند معظم الناس حيث يتناوله البعض خلال وجبة الإفطار ، و ذلك بشكلاً منتظماً ، و ذلك راجعاً إلى ما يمدهم به مشروب النسكافيه من طاقة ، و حيوية ، و انتعاشاً عالياً ، و ذلك حتى يتمكنون من أداء مهامهم اليومية إذ يقوم مشروب النسك ...

إقرأ المزيد

متلازمة الموهوب (العبقري)

هناك الكثير من الأمراض النفسية الغريبة  التي تحدثنا عنها في عدة مقالات سابقة لكن المرض الذي سوف نتحدث عنه هو حالة خاصة جداً حيرت العلماء حتى اليوم ، و تعد هذه الحالة المرضية الوحيدة في العالم التي تتمنى أن تصاب بها ، و عندما تسمع عنها لا تصدق أبداً بأنها حقيقة لأن سوف تشعر بأنك تسمع قصة خيالية لأحدى أفلام الخيال الأجنبية و هي متلازمة الموهوب أو متلازمة العبقري التي تمنح المصاب بها قدرات خارقة من الصعب جداً ...

إقرأ المزيد

فوائد عشبة الحلفاء

عشبة لها أهمية كبيرة جداً في الطب البديل و هي عشبة الحلفاء حيث أنها تساهم بشكل فعال جداً في علاج العديد من الأمراض ، و إلى جانب جميع هذه الفوائد المذهلة هي أيضاً تعمل على إذابة الدهون في الجسم لذلك هي لها أهمية كبيرة بالنسبة إلى كل امرأة فهي تساعد في التخلص من دهون البطن و الأرداف و غيرها ، و لذلك نحن اليوم من خلال هذا المقال سوف نتناول الحديث عن عشبة الحلفاء لمعرفة جميع المعلومات المتعلقة بها تابع معنا . و ...

إقرأ المزيد

طرق طبيعية لتحسين فعالية الأنسولين

يعتبر هرمون الأنسولين من الهرمونات الأساسية في الجسم فهو يعمل على التحكم في مستويات السكر في الدم، ويتم تصنيع هذا الهرمون في البنكرياس ويساعد على نقل السكر عبر الدم إلى الخلايا الخاصة بك لتخزينه وعندما تكون الخلايا مقاومة للأنسولين فإنه لا يستطيع القيام بدوره بشكل فعال مما يجعل كمية السكر الموجودة بالدم مرتفعة، وعندما يرتفع مستوى السكر في الدم فإنه يحفز البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين للتغلب على مقا ...

إقرأ المزيد

هل القهوة جيدة لصحة الدماغ ؟

تعتبر القهوة هي مصدر رئيسي لمضادات الأكسدة كما أنها ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني  وأمراض الكبد ولكن هل القهوة مفيدة لصحة الدماغ؟ هيا نكتشف. تختلف كميات هذه المواد في فنجان من القهوة وتعتمد على عدة عوامل منها نوع حبوب القهوة، والتحميص، وكيفية تناولها. 1- الكافيين: يعتبر الكافيين العنصر النشط الرئيسي في القهوة الذي يحفز الجهاز العصبي المركزي كما أن ...

إقرأ المزيد

أطعمة نباتية غنية بالحديد أكثر من اللحوم

إذا كنت شخصا نباتيا أو تخطط لتصبح نباتيا ، فمن الضروري استهلاك الحديد خلال نظامك الغذائي ، فيحتاج الشخص البالغ لاستهلاك 8- 27 مجم من الحديد يوميا ، أما السيدة الحامل أو المرضعة تحتاج لكمية أكبر من ذلك ، وتعتبر اللحوم أحد أفضل المصادر الموصى بها للحصول على الحديد ، ولكن هل تعلم أن هناك عدد كبير من الإختيارات المتاحة  بعيدا عن اللحوم ، والتي تحتوي على كمية جيدة من الحديد ؟ يجب أن يصبح الإهتمام الأكبر لهؤلاء ا ...

إقرأ المزيد

© 2013 شبكة الحسيني

الصعود لأعلى